Cuidar tus pies en verano: el ritual para sandalias impecables

Los pies sufren el verano: sandalias abiertas que resecan, andar más, calor que dispara la sudoración, callos que se forman, uñas que amarillean por esmaltes oscuros. Necesitan un ritual semanal de 20 minutos.

El ritual de domingo (4 pasos)

1. Remojo (10 min)

Agua tibia con una cucharada de sal marina y 5 gotas de aceite de árbol de té. Ablanda la piel y desinfecta.

2. Exfoliación

Lima de vidrio (NO cuchilla) en seco sobre talones. La cuchilla te arranca capas que tu cuerpo recompondrá con MÁS callo. La lima de vidrio retira lo justo.

3. Hidratación intensa

Crema con urea al 10-20% (no la cara: solo pies). La urea reblandece queratinas duras como nada lo hace. Pon calcetines de algodón encima y duerme con ellos una vez por semana. Para sellar, un toque de aceite Nuxe Huile Prodigieuse en empeines deja la piel impecable y huele a verano.

4. Cuidado de uñas

Empuja cutícula con palito de naranjo (nunca cortes). Corta uñas en recto, no en curva, para evitar uñas encarnadas. Si llevas mucho esmalte oscuro, deja una semana de descanso con base nutritiva.

Sudor y olor

Polvos talco-mentol antes de calzar. Calcetines de algodón o bambú con sandalias cerradas. Alterna pares — los zapatos necesitan 24h para secar.

Talones agrietados profundos

Si tienes grietas que sangran o duelen, no es estético: es médico. Crema con urea 30% nocturna y, si en 2 semanas no mejoran, podólogo.