Ritual de domingo: facial detox e hidratante en 40 minutos

El ritual de domingo no es lujo: es mantenimiento. Reseteas microbiota, retiras células muertas acumuladas, dejas piel en estado óptimo para que la rutina de la semana funcione mejor. 40 minutos. Cuatro pasos.

1. Doble limpieza (5 min)

Aceite limpiador o bálsamo primero — disuelve maquillaje, SPF y sebo. Después limpiador acuoso suave (gel sin sulfatos o leche). Cara, cuello y escote.

2. Mascarilla de arcilla focalizada (10 min)

Caolín o bentonita solo en zonas grasas (zona T). En mejillas, mascarilla de centella o aloe simultáneamente. Nunca esperes a que se seque del todo — la mascarilla seca extrae humedad de la piel. Retira cuando esté semi-húmeda.

3. Sérum + masaje gua sha (15 min)

Sérum de ácido hialurónico + niacinamida sobre piel limpia y aún algo húmeda. El gua sha frío (déjalo 10 min en la nevera antes) se desliza con suaves trazos:

• Cuello hacia abajo (hacia ganglios linfáticos)
• Mandíbula hacia oreja, en línea
• Pómulo hacia sien
• Frente del centro hacia las sienes

3-5 pasadas por zona. No insistas: el linfático se atasca con presión excesiva.

4. Mascarilla hidratante (10 min)

Sheet mask de hialurónico, centella o avena coloidal. Túmbate con piernas en alto (drenaje doble). Cuando la retires, da unas palmaditas sin retirar todo el suero — déjalo trabajar.

Cierre

Crema noche más rica de lo habitual. Si toleras, una gota de aceite facial encima — la Huile Prodigieuse de Nuxe o un escualano puro funcionan en casi cualquier piel. Y a la cama.

Lo que NO debes hacer en el ritual

• Exfoliante mecánico Y químico Y mascarilla peeling el mismo día.
• Retinol fuerte después de exfoliar. Espera 48 horas.
• Más de una mascarilla de arcilla por semana si tienes piel seca.
• "Apretar" granos durante el ritual. Tentación máxima, error garantizado.